Achter in de rij
Je huid is je grootste orgaan. Heel belangrijk dus om goed te verzorgen. Vooral ook omdat je huid als achterste in de rij staat bij de verdeling van voedingsstoffen. Je lichaam geeft eerst voedingsstoffen aan je andere organen, zoals je hart, hersenen en lever. Is er nog wat over? Die gaan naar je huid. Tekorten zie je daarom vaak als eerste aan je huid. Huidklachten kunnen daarom een signaal zijn dat je belangrijke voedingsstoffen mist.
Verzorg je huid met goede voeding
Wat je eet en drinkt, speelt dus een belangrijke rol bij de conditie van je huid. Ook de balans in je darmflora (microbioom) heeft zijn weerslag op je huid. Daar laten wetenschappelijke onderzoeken inmiddels geen twijfel meer over bestaan. Verzorg je huid daarom met goede, gevarieerde voeding en help je darmen bij hun belangrijke werk. Bijvoorbeeld door ervoor te zorgen dat je voldoende probiotica binnenkrijgt.